نكشف لك عن مشروبات لازالة الدهون من الجسم قبل بداية فصل الصيف، والتي تمدّ جسمك بالدفء هذا الشتاء وتوفّر له فوائد كثيرة.
هي معدّة من مكوّنات تستخدمينها أيضًا لتحضير مشروبات ديتوكس تزيل السموم من الجسم، وإذا التزمت باختيار يوميًّا أيّ منها، وشربه بين أي وجبتين أساسيّتين، ستخسرين الوزن بشكل ملحوظ.
مشروب الشاي الأخضر والقرفة والليمون
تشتهر هذه المكوّنات الثلاث بقدرتها المذهلة على حرق الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم، وخصوصًا الفخذين، المعدة والخواصر.
ومن الفوائد الرائعة لهذا المشروب أيضًا، أنّ الشاي الأخضر يحسّن مزاجك ويعزّز وظائف الخلايا العصبيّة، وأنّ القرفة تطهّر جسمك من الفيروسات.
أمّا عصير الليمون، فهو يسهّل عمليّة الهضم ويعالج اضطرابات المعدة والإمساك.
مشروب الزنجبيل
إضافة إلى فوائده بتخفيف الشعور بالغثيان وعوارض الالتهابات، يُعرف مشروب الزنجبيل بفعاليته الكبيرةو في إنقاص الوزن، إذ أنّه يساعد بحرق الدهون، ويكبح الشهيّة.
مشروب الكمّون
يحتوي الكمّون عناصر تساعد على حرق الدهون، ويُشعرك بالامتلاء، ما يعني أنّه مثاليّ إذ كنت تريدين كبح الرغبة بتناول الطعام.
مشروب الكمّون الدافء يوازن أيضًا نسبة السكّر والكوليسترول في الدم، ويقي من الإصابة بأمراض القلب.
مشروب الكركم
إحرصي على شرب مشروب الكركم من مرتين إلى 3 مرّات في الأسبوع، قبل نصف ساعة من وجبة الغداء أو العشاء، فهو يرفع معدّل حرق الدهون.
هذه المشروبات تسرّع ملاحظة النتائج في حال كنت تتّبغين أحد أنواع الحميات لخسارة الوزن، والنتائج ستتضاعف في حال مارست تمارين رياضيّة تحرق الدهون.
